Çocuklarla kurulan bağ, onların kendilerini güvende hissetmelerinin ve duygularını ifade edebilmelerinin temelidir. İyi haber şu: bu bağ büyük jestlerle değil, küçük ve tekrar eden anlarla kuruluyor.
1. Günde 10 dakika bölünmemiş ilgi
Telefon kapalı, dikkat tamamen çocuğunuzda. Oyunu onun yönlendirmesine izin verin; bu kısa süre, gün içindeki pek çok gerilimi yumuşatır.
2. Duyguyu önce adlandırın
Davranışı düzeltmeden önce duyguyu tanıyın: Şu an çok kızgın görünüyorsun. Duygusu görülen çocuk sakinleşmeyi daha kolay öğrenir.
3. Sorularınızı açık uçlu sorun
Okul nasıldı yerine bugün seni en çok ne güldürdü diye sormak, sohbeti açar.
4. Rutinleri birlikte kurun
Uyku ve yemek rutinleri öngörülebilirlik sağlar; öngörülebilirlik güven duygusunu besler.
5. Sınırları sakin ve net koyun
Sınır, sevginin karşıtı değildir. Net ve tutarlı sınırlar çocuğa güvenli bir çerçeve sunar.
6. Onarımı öğretin
Hata yaptığınızda özür dileyin. Çocuklar ilişkiyi onarmayı en çok bu şekilde öğrenir.
7. Kendi iyi oluşunuza da bakın
Dinlenmiş bir ebeveyn, daha sabırlı bir ebeveyndir. Kendinize ayırdığınız zaman çocuğunuza da iyi gelir.
Zorlandığınız noktalarda bir uzmandan destek almak, sürecin daha kolay ilerlemesini sağlar.
Kendinize iyi davranmak, iyileşmenin ilk adımıdır. Luvi Psikoloji